O mnie

Kim jestem?

Wykształcenie

Dyplom z psychodietetyki uzyskałam podczas studiów na uczelni Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej — SWPS. Ponadto posiadam dyplom magistra dietetyki oraz dyplom inżyniera technologii żywności. Obecnie w dalszym ciągu pogłębiam oraz aktualizuję swoją wiedzę, uczestnicząc w konferencjach naukowych, oraz realizując szkolenia z zakresu psychodietetyki.

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie zawodowe uzyskałam prowadząc własną praktykę zawodową, oraz pracując w Szpitalu św. Anny w Piasecznie jako dietetyk kliniczny, gdzie obok dbania o żywienie zbiorowe podopiecznych szpitala, przeprowadzałam konsultacje dietetyczne z pacjentami z towarzyszącymi chorobami klinicznymi, takimi jak: zaburzenia odżywiania, choroby metaboliczne, choroby układu krążenia czy choroby przewodu pokarmowego.

Your health is my passion

Prowadząca wykłady w szkole rodzenia

Omawiamy na nich zasady zdrowego odżywiania w ciąży, które wspierają rozwój dziecka i dobre samopoczucie mamy. Skupiamy się na kluczowych składnikach odżywczych, sposobach radzenia sobie z typowymi dolegliwościami, takimi jak nudności czy zgaga, oraz obaliliśmy popularne mity, np. „jedzenie za dwoje”. Celem jest dostarczenie praktycznej wiedzy i wsparcie w codziennych, zdrowych wyborach.

Prowadząca wykłady w szkole podstawowej

Program skupił się na kluczowych aspektach: budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, pozytywnej akceptacji obrazu ciała oraz wczesnej profilaktyce zaburzeń odżywiania, tj. anoreksja, bulimia, zespół kompulsywnego objadania się.

Promująca zdrowy styl życia

Aby rozpowszechniać wiedzę na temat świadomości żywieniowej wśród jak najszerszego grona odbiorców, uczestniczę w wywiadach poświęconych zdrowemu podejściu do diety i relacji z jedzeniem. W wywiadzie dla gazety „Informator Stolicy” opowiadałam o tym, dlaczego warto odejść od restrykcyjnych diet na rzecz uważnego, zrównoważonego odżywiania oraz jak świadomość i akceptacja wspierają budowanie trwałych nawyków żywieniowych.

Autorka

Aby pomóc jak największej liczbie osób, we współpracy z Amazon wydałam książki, które mają na celu w przystępny dla każdego sposób-poprzez udostępnienie prostych, szybkich i zdrowych przepisów, pomóc w najczęstszych problemach dietozależnych.

PCOS Cookbook

65 recipes effective in treating polycystic ovary syndrome, as well as tips on diet, physical activity, and supplementation.

Anemia Cookbook

50 ready-made recipes for delicious cakes, sweets, savory dinners, side dishes, original salads, soups, and smoothies that will fill your body with iron.

Test Gallupa

We współpracy z klientami wykorzystuję swoje cechy, które pomagają mi w empatyczny sposób i ze zrozumieniem podejść indywidualnie do każdego pacjenta.

Input

Indywidualizacja

Empatia

Wizjoner